Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam https://berthafhbn909734.liberty-blog.com/40348946/zanim-idę-spać