Kiedy następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać