Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://deannamjre438322.dgbloggers.com/40480127/zanim-lecę-spać