تیرگی‌نوردی درون محل بسته، یک گزینه فوق‌العاده معتبر برای ورزشکاران در هر سن و به آشنایی است. این شیوه‌ فعالیت شانس https://lorifsmn187934.ktwiki.com/2062583/راهنمای_یادگیری_سنگنوردی_درون_سالن_راهنمای_مقدمه