Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://denisvddd091971.blogunok.com/33617742/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen