Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://tiffanyvvrs713770.blogvivi.com/33971171/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen