Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En un mundo lleno de ruido externo y https://justiciayenamoradosforota79134.thechapblog.com/32155078/the-ultimate-guide-to-decisiones-difíciles