เนื้อสัตว์ปีก เช่น เนื้อไก่ เนื้อเป็ด เนื้อห่าน ที่ว่า “นมโปรตีนพร้อมดื่มที่ให้โปรตีนสูงสุดในตลาด และมีรสชาติอร่อย” ทูน่าเป็นปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เป็นโปรตีนพืชที่ทานง่าย ไม่มีรสฝาด สปาเก็ตตีโฮลวีตซอสมะเขือเทศ เป็นเมนูเส้นที่ประกอบไปด้วยเส้นสปาเก็ตตีโฮลวีต เป็นเส้นสีน้ำตาลที่ทำจากข้าวสาลีไม่ขัดสี ราดด้วยซอสมะเขือเทศปรุงรส มักใส่เนื้อสัตว์เพิ่มเติม เช่น หมูสับ ไก่สับ หรือเนื้อบด... https://buzzg184npo2.webbuzzfeed.com/profile