Es un hecho que la prevalencia de la tecnología, desde teléfonos inteligentes hasta videojuegos y redes sociales, ha transformado nuestras rutinas diarias y actividades recreativas. La salud integral implica el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Para lograrlo, es fundamental incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria. https://elliotjkqud.develop-blog.com/38355134/getting-my-perseverancia-en-salud-to-work