Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento a todos os momentos Conservará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e https://brooksfjnru.ivasdesign.com/51867460/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush