พูดคุยติชม แชร์ประสบการณ์เเละติดต่อโฆษณากับเราได้ที่ : นอนหงายราบไปกับพื้น เงยหน้าขึ้นมองไปด้านบน การบรรเทาอาการลมจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับอวัยวะสืบพันธุ์และการมึนเมา. งอเข่าขึ้น และจับปลายเท้าด้วยมือทั้งสองข้าง ท่านี้ลำตัวของคุณต้องติดลงบนหน้าขาเมื่อก้มตัวลง และหน้าผากต้องสัมผัสแนบชิดกับเสื่อโยคะ อย่าขยับมือจากตำแหน่งเริ่มแรก หายใจได้ตามปกติ ช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ... https://anthonyw517stt4.qodsblog.com/profile