การนวดน้ำมันนอกจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มสารสื่อประสาทที่ช่วยให้อารมณ์คงที่ ซึ่งส่งผลดีต่อการนอนหลับแล้ว การนวดน้ำมันยังอาจช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ลดอาการเจ็บปวดและปวดเมื่อย ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น จึงอาจทำให้นอนหลับได้สนิทและยาวนานขึ้น การนวดน้ำมันนั้นปลอดภัย แต่สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยกระดูกพรุน โรคติดเชื้อ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดดำอักเสบ โรค... https://michaelq506rpm1.bloggazza.com/profile