{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط المدخول، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر أ وقت طويل أطول. كسب حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا https://x.com/Svenmassage/status/1722895780972056810?s=20