{التدريس. |اللحظة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك حوالي، تحتاج إلى تأخذ الفرصة لـ الراحة و اشرب كثيرًا h2o للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الكحول ، التي قد تكون تجفيف ، و تتوقع تتمنى المرحاض أكثر من عادي. |الأعلى والأكثر المريح. الموظفون انتهى https://writeupcafe.com/nurturing-the-nervous-system-with-massage/