I visse situationer kan vrede faktisk være et nyttigt redskab. Når du konfronteres med en voldsperson, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Imidlertid har voldsom vrede en række ulemper. https://gt-miyazaki-w.com/2025/08/16/psykolog-vredeshandtering-pro-en-harmoniskt-midja/